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調理時間約5分!アレンジレシピ

オクラとささみのバンバンジー風サラダ

調理時間約5分!オクラとささみのバンバンジー風サラダ

写真はイメージです。

調理時間約5分!オクラとささみのバンバンジー風サラダ

ヤマダイ食品の定番商品「オクラのごま和え」100gとささみを使用した、バンバンジー風サラダのご紹介です。
みずみずしくフレッシュな輪切りのトマトに盛り付けて、食欲をそそる彩りに!
糸唐辛子で少しピリっとアクセント!

使うのはこれ

オクラのごま和え 100g1パック
ささみ適量
トマト1個
糸唐辛子適量

※2~3人前
※ささみはサラダチキンで代用可能です
※糸唐辛子は唐辛子粉等で代用可能です

作り方

ステップ1
トマトを輪切りにして、お皿に円を描くように並べます。

ステップ2
ささみ(サラダチキン)をお好みの量ほぐし、解凍済の「オクラのごま和え」1パックと和えます。ざっくり混ざったらステップ1のトマトの上に盛り付けます。

ステップ3
最後に糸唐辛子(唐辛子粉)を乗せて完成!

調理時間5分以内!オクラとささみのバンバンジー風サラダ

調理済みだから、かんたん和えるだけ!

おいしいポイント

今回のレシピにはチキンを使用しているサラダですので、「野菜が苦手!」というお子様にもおすすめです!(お子様用には糸唐辛子は加えずに…)
ぷりっとしたささみと、ネバネバ食感のオクラは相性抜群!お口に香ばしいごまの風味が広がる中、時々感じるピリっと唐辛子がたまりません!
一度食べたらやみつきになるオクラのごま和えのアレンジメニュー。おいしく!健康に!お召し上がりいただけたら嬉しい限りです。

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